Chăm Chỉ Uống Nước Ép Trái Cây Trắng Da Và Kết Quả Bất Ngờ

​Ai mà chẳng thích sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng cơ chứ. Một số người phung phí vào các loại mĩ phẩm không rõ nguồn gốc làm trắng cấp tốc, gây hại cho da. Thay vào đó, bạn hãy duy trì thói quen uống các loại nước ép trái cây trắng da sau để sở hữu làn da như ý muốn.

Phụ nữ cần uống nước ép trái cây trắng da mỗi ngày (Ảnh: Internet)

​Nước ép cà chua

​Cà chua là một trong những loại trái cây làm đẹp da, thần dược giúp da luôn sáng khỏe và căng mọng. Ngoài ra, nước ép cà chua có công dụng giúp da chống lại ánh nắng hại da, giảm tình trạng sạm da, chống lão hóa.
Bạn có thể làm nước ép từ cà chua kết hợp với rau cần, lô hội, táo, mật ong hoặc cà chua nguyên chất đều được.

Nước ép cà chua đầy đủ các vitamin làm da hồng hào (Ảnh: Internet)

​Nước ép đu đủ

Đu đủ không chỉ là thực phẩm nấu ăn ngon, mà còn là nước ép trái cây trắng da và giúp giải độc cơ thể. Bạn nên sử dụng đu đủ chín để làm nước ép sẽ ngon và an toàn hơn đu đủ xanh. Việc uống nước ép đu đủ mỗi ngày sẽ giúp da bạn căng mịn, trắng hồng lên.

Nước ép trái cây đu đủ đơn giản, dễ làm và hiệu quả (Ảnh: Internet)

Nước ép cam

Khi nhắc đến cam thì bạn không quá ngạc nhiên về công dụng bổ dưỡng tuyệt vời. Nước cam chứa nhiều vitamin C giúp da căng mịn, trắng hồng, thải độc tố trong cơ thể, giảm mụn sưng viêm,…

Mỗi buổi sáng sau khi ăn nhẹ, bạn uống một ly nước cam sẽ cảm thấy cơ thể nạp năng lượng dồi dào, sức đề kháng khỏe mạnh. Duy trì thói quen uống nước ép trái cây, bạn sẽ thấy công dụng tuyệt vời thể hiện trên làn da của bạn.

Nước ép rau diếp cá

Đối với những ai đang gặp vấn đề bị mụn trứng cá thì rau diếp cá là giải pháp hữu ích giúp giảm sưng tấy. Hoặc những bạn có da mặt bị mỏng sau khi sử dụng mĩ phẩm không rõ nguồn gốc.
​
Bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây để làm nước ép rau diếp cá đều được. Bạn chỉ nên dùng từ 100gr trở xuống mỗi ngày để chăm sóc da trắng mịn, không nên sử dụng nhiều quá sẽ làm cơ thể nóng hơn.

Nước ép cà rốt

Không hổ danh là thần dược từ thiên nhiên giúp làn da mịn màng, trắng hồng tự nhiên. Cà rốt chứa beta - carotene, vitamin B, kali, canxi,… nhiều khoáng chất bổ dưỡng khác làm cho làn da xỉn màu, khô ráp trở nên mềm mượt và sáng hơn. 

Do đó, nước ép cà rốt có khả năng giảm thâm nám, tàn nhang trên gương mặt của bạn, giúp cho các chị em đang gặp vấn đề lão hóa da được chữa trị hiệu quả.

Nước ép lựu

Mặc dù, lựu là trái cây theo mùa, nhưng nếu vào mùa lựu thì nhất định bạn phải mua về để pha chế thành nhiều ly nước ép trái cây trắng da mát rượi nhé.
​
Mỗi ngày bạn nên uống khoảng 250ml nước ép lựu để hấp thu đầy đủ dưỡng chất, khoáng chất tốt trong loại quả này. Màu đỏ có trong quả lựu có khả năng chống oxy hóa mạnh, có khả năng loại bỏ các tế bào và giảm viêm. Nhờ collagen có trong lựu sẽ giúp trẻ hóa làn da, làm giảm các nếp nhăn, da có độ ẩm và đàn hồi tốt.

​Ngoài cách uống trực tiếp nước ép trái cây trắng da, bạn có thể biến nước ép thành mặt nạ làm đẹp tự nhiên bằng cách:

• Thoa trực tiếp lên khuôn mặt cùng mật ong hoặc sữa chua.
• Dùng bông thấm đều khắp khuôn mặt của bạn nhẹ nhàng như lúc thoa nước hoa hồng lên da.
• Cho nước ép vào khay đựng đá lạnh, sau đó để trong tủ lạnh làm thành đá viên lăn trên da mặt có tác dụng se khít lỗ chân lông.
• Nếu bạn muốn tắm trắng toàn thân có thể pha chung với bột yến mạch để tắm.
• Bạn chỉ nên dùng nước ép từ trái cây tươi để có tác dụng, thay vì uống nước ép trái cây đóng hộp, có chất bảo quản,…

Cuối cùng, nước ép trái cây trắng da có thể kết hợp với nhiều loại trái cây khác, mang lại nhiều hương vị mới lạ mà bạn có thể tham khảo thêm. Khi uống bạn nên cho ít đường, ít sữa đặc, ít ngọt để da của bạn hấp thu được nhiều dưỡng chất tự nhiên.